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Aluguel de campo de futebol: domine técnicas importantes para goleiro, como o mano a mano

     quinta-feira, 30 de outubro de 2014

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Como Desenvolver a compreensão da reflexo mano a mano em Futebol
 
O mano a mano ocorre quando o atacante com a bola penetrou o último defensor. O goleiro se torna a única força adversária disponível para parar o atacante de driblar a bola para a rede. Isto requer uma grande dose de coragem, mas é uma situação de jogo chave que pode deixar o goleiro com total respeito de seus companheiros de equipe e uma a equipe oposta totalmente frustrada. Conhecer os métodos adequados e praticá-los pode ajudar a melhorar suas chances de sucesso
 
1-Reconhecer que há três fases em que o salvamento pode ser feito em uma situação de mano a mano.
A primeira, e melhor, é antes do chute.
O segundo, é durante o processo em que o chute é feito
Finalmente, se a pancada não pode ser prevenida ou parada em progresso, deve ser salvo depois de ter sido feita. Esta é a opção menos favorável.
 
2-Para lidar com a situação de de mano a mano com o goleiro, deve contar com as seguintes pistas visuais: a velocidade e ângulo da bola, a velocidade e localização do primeiro invasor, e a presença e localização de quaisquer outros atacantes. O goleiro também deve considerar a natureza e as condições do jogo antes do mano a mano. Quem está à frente? A que distância? Quanto tempo falta? Quais são as condições de campo? Quem tem a força? Como é a habilidade do atacante com a bola? Existe um defensor fechando?
 
3-O salvamento pode se tornar uma corrida entre os jogadores, se o passe para o atacante é demasiado forte ou se primeiro toque que o atacante dá, faz com que a bola se adiante. O goleiro pode chegar à bola antes que o chute seja dado. O salvamento que é feito quando o atacante já deu o chute é feito com base no abafa. O goleiro abafa a bola nos pés do atacante, antes que o chute possa ser finalizado. O último tipo de salvamento exige saber qual o melhor jeito de se atirar a bola e se recompor rapidamente.
 
4-Há algumas áreas a  se considerar ao executar os movimentos de mano a mano. A primeira é procurar pistas visuais que o atacante está fornecendo e espelhar eles. Se o atacante está vindo em alta velocidade, em seguida, o goleiro deve responder em velocidade. Da mesma forma, se o adversário está atacando com paciência, em seguida, o goleiro deve responder com a defesa paciente. Muitas vezes, quando paciente, a bola vai encontrar o seu caminho para o goleiro, porque o atacante vai correr fora do tempo antes de tomar uma boa decisão.
 
5-O goleiro também deve dominar os conceitos de fechamento de ângulo e posicionamento correto. Isto pode ser praticado com uma progressão lógica de intensidade. A primeira fase do treinamento deve começar com nenhuma pressão. Em seguida, a segunda fase deve conter alguns, mas não todos, a os fatores desfavoráveis, de tal forma que sirva para construir a confiança dos goleiros e garantir que eles estão usando a técnica adequada para se proteger, a bola, e cobrindo o melhor ângulo. A fase final deve ser tão perto de igualar as condições possíveis.
 
6-Para garantir que o goleiro está protegido, é importante que eles tenham técnica de deslizamento e de agarrar bolas rasteiras totalmente dominadas. Conduzir as mãos bem baixas e próximas ao chão e através da bola, pegando a bola na frente do corpo, braços tortos, e braços paralelos criará a barreira para proteger o rosto por trás. A secção central é protegida pela parte superior da perna e do joelho, que é também utilizado para o impulso durante o mergulho e para recarregar a uma posição de pé. Goleiros que não estão confiantes para o mano a mano ou técnica de deslizamento, muitas vezes, deslizam sem controlar perfeitamente os joelhos ou os pés.
 
7-A nota final ... O foco primário do goleiro deve estar sempre na bola, não no olhos do oponente. Reagir não antecipar. Mantenha o maior tempo possível. Force o atacante a fazer um bom tiro. A bola não mente!
 

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